Vitality Week

5 jours - all inclusive

Semaine de Vitalité
1,259.00 CHF 1259.0 CHF
Qty

 

Semaine Sérénité
5 jours - All inclusive 

Venez vivre une semaine en toute sérénité

Places limitées à 8 personnes par semaine


Profitez d’un lieu chaleureux 
et propice au ressourcement, proche de la nature

Savourez une cuisine diététique locale
agrémentée de plantes sauvages, qui saura surprendre vos papilles tout en prenant soin de vous 

Laissez-vous porter 
par une équipe dynamique, créative et enthousiaste pour vous servir

Bénéficiez de cours journaliers 
de yoga et de qi gong

Découvrez nos ateliers
de cuisine, calligraphie, plantes sauvages et bols de chant

Idéal pour le télétravail 
équilibre travail-repos, possibilité d’utiliser une de nos salles 
pour suivre vos visio-conférences dans le calme

       
Programme quotidien

07 :30 – 09 :30      Petit déjeuner
Matinée                 Cours de Yoga ou de Qi Gong (1 heure)

12 :00 – 14 :00      Repas sauvagement local
Après-midi            Ateliers découvertes (2 heures)

Dès 17:00              Cours de Yoga ou de Qi Gong (1 heure)

19 :00 – 19 :30      Repas sauvagement local


Lundi                     
Check-in et accueil dès 09:00 
Vendredi               La journée se termine à 16:00


Détail de l’offre 

          ·     Hébergement en chambre individuelle
          ·     Pension complète
          ·
     2 Cours de Yoga et Qi Gong (matin et soir)  
          ·     5 Ateliers - Découvertes
                                                                                                                       le tout pour CHF 1'259
                                                                                                                                       au lieu de CHF  1'479

Bonus
pour les trois premières inscriptions de chaque semaine 

1x séance Ming Shan Digital Expérience 

Les Ateliers 

Yoga avec Marianne Larochelle 
Cumule plusieurs formations de yoga (Hatha, Yin, Pranayama, Yoga nidra, Vinyasa, prénatal, et autres). Elle pratique et étudie le yoga depuis une vingtaine d'années. Explorant toutes les potentialités de transformer le corps et l’esprit, elle invite les élèves à se connaître et se reconnaître, afin qu’ils puissent accéder aux trésors d’abondance et de vitalité qui les habitent.

Qi Gong avec Luisa Schellenbaum
D’origine suisse, Luisa est née et a grandi en Italie où elle a suivi des études en Biologie. Établie en Suisse depuis 1992, elle a travaillé dans la recherche scientifique pendant une dizaine d’années avant de se consacrer aux arts énergétiques chinois depuis le début des années 2000. Elle enseigne le Qi Gong depuis 2007.

Qi Gong avec Mary-Claude Chaudet
Elle pratique le Taï Qi de l'école de la Voie Intérieure depuis 22 ans et enseigne depuis 13 ans. Elle pratique également le Qi Gong de la Grande Ourse depuis 10 ans avec une formation continue au Centre Ming Shan.

Atelier de cuisine avec Judith Baumann
Danseuse étoile de la cuisine, fée des jardins, tourbillons d'idées et ère des dragons du chaos créateur.

À la découvertes des plantes sauvages avec Pierre Delange
Mémorable cuisinier, Indiana Jones de la cueillette, roi de la blague. Il vous parlera des plantes sauvages et vous accompagnera en balade selon la météo et les envies…

Sérénité par les sons avec Gabriella Tettamanti
Retrouver votre bien-être grâce aux fréquences des couleurs des bols chantant et des instruments harmoniques

Initiation à la calligraphie avec Lina Ma
Enseignante de Chinois, traductrice et animatrice culturelle, elle vous fera découvrir les bases de la calligraphie chinoise. Miss patience, qui ne désespère pas de pouvoir parler, un jour, en chinois avec l'équipe.

Activités en option

Hors forfait

Comme les places sont limitées, nous vous conseillons de prendre rendez-vous dès l'inscription

-   Ming Shan Digital Experience© 

-   Séance d'acupuncture

-   Séance d'AudioVitality®

-   Séance d'Equilios©

-   Massage

Date & Time
Monday

March 29, 2021

Start - 9:00 AM Friday

April 2, 2021

End - 4:00 PM Europe/Zurich
Location

Centre Ming Shan

Chemin de l'Etoile Polaire 3
1453 Bullet
Switzerland
+41 24 552 21 11
info@mingshan.ch
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