Semaine Sérénité
5 jours - all inclusive
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Semaine Sérénité
5 jours - All inclusive
5 jours - All inclusive
Venez vivre une semaine en toute sérénité
Places limitées à 8 personnes par semaine
Profitez d’un lieu chaleureux
et propice au ressourcement, proche de la nature
Savourez une cuisine diététique locale
agrémentée de plantes sauvages, qui saura surprendre vos papilles tout en prenant soin de vous
Laissez-vous porter
par une équipe dynamique, créative et enthousiaste pour vous servir
Bénéficiez de cours journaliers
de yoga et de qi gong
Découvrez nos ateliers
de cuisine, calligraphie, plantes sauvages et bols de chant
Idéal pour le télétravail
équilibre travail-repos, possibilité d’utiliser une de nos salles
pour suivre vos visio-conférences dans le calme
Programme quotidien
07 :30 – 09 :30 Petit déjeuner
Matinée Cours de Yoga ou de Qi Gong (1 heure)
12 :00 – 14 :00 Repas sauvagement localAprès-midi Ateliers découvertes (2 heures)
Dès 17:00 Cours de Yoga ou de Qi Gong (1 heure)
19 :00 – 19 :30 Repas sauvagement local
Lundi Check-in et accueil dès 09:00 Vendredi La journée se termine à 16:00
07 :30 – 09 :30 Petit déjeuner
Matinée Cours de Yoga ou de Qi Gong (1 heure)
Matinée Cours de Yoga ou de Qi Gong (1 heure)
12 :00 – 14 :00 Repas sauvagement local
Après-midi Ateliers découvertes (2 heures)
Dès 17:00 Cours de Yoga ou de Qi Gong (1 heure)
19 :00 – 19 :30 Repas sauvagement local
Lundi Check-in et accueil dès 09:00
Vendredi La journée se termine à 16:00
Détail de l’offre
· Hébergement en chambre individuelle
· 5 Ateliers - Découvertes
le tout pour CHF 1'259
au lieu de CHF 1'479
au lieu de CHF 1'479
Bonus
pour les trois premières inscriptions de chaque semaine
pour les trois premières inscriptions de chaque semaine
1x séance Ming Shan Digital Expérience
Les Ateliers
Yoga avec Marianne Larochelle
Cumule plusieurs formations de yoga (Hatha, Yin, Pranayama, Yoga nidra, Vinyasa, prénatal, et autres). Elle pratique et étudie le yoga depuis une vingtaine d'années. Explorant toutes les potentialités de transformer le corps et l’esprit, elle invite les élèves à se connaître et se reconnaître, afin qu’ils puissent accéder aux trésors d’abondance et de vitalité qui les habitent.
Qi Gong avec Luisa Schellenbaum
D’origine suisse, Luisa est née et a grandi en Italie où elle a suivi des études en Biologie. Établie en Suisse depuis 1992, elle a travaillé dans la recherche scientifique pendant une dizaine d’années avant de se consacrer aux arts énergétiques chinois depuis le début des années 2000. Elle enseigne le Qi Gong depuis 2007.
Qi Gong avec Mary-Claude Chaudet
Elle pratique le Taï Qi de l'école de la Voie Intérieure depuis 22 ans et enseigne depuis 13 ans. Elle pratique également le Qi Gong de la Grande Ourse depuis 10 ans avec une formation continue au Centre Ming Shan.
Atelier de cuisine avec Judith Baumann
Danseuse étoile de la cuisine, fée des jardins, tourbillons d'idées et ère des dragons du chaos créateur.
À la découvertes des plantes sauvages avec Pierre Delange
Mémorable cuisinier, Indiana Jones de la cueillette, roi de la blague. Il vous parlera des plantes sauvages et vous accompagnera en balade selon la météo et les envies…
Sérénité par les sons avec Gabriella Tettamanti
Retrouver votre bien-être grâce aux fréquences des couleurs des bols chantant et des instruments harmoniques
Initiation à la calligraphie avec Lina Ma
Enseignante de Chinois, traductrice et animatrice culturelle, elle vous fera découvrir les bases de la calligraphie chinoise. Miss patience, qui ne désespère pas de pouvoir parler, un jour, en chinois avec l'équipe.
Activités en option
Hors forfait
Comme les places sont limitées, nous vous conseillons de prendre rendez-vous dès l'inscription